Agiter l'ampoule avant ouverture. Compte tenu du caractère naturel du produit, un léger dépôt peut apparaître mais ne nuit en rien à sa qualité.
Tapoter avec l'index chaque extrémité de l'ampoule pour les fragiliser.
À l'aide d'un essuie-tout, casser la 1ère extrémité hors du verre pour éviter toute chute de débris.
Retourner l'ampoule et placer la 1ère extrémité au-dessus du verre.
Casser la 2nde extrémité, hors du verre, à l'aide d'un essuie-tout.
Laisser s'écouler le liquide. Ajouter l'équivalent d'un demi-verre d'eau ou de jus de fruit (125 ml).
Prendre 1 ampoule par jour, de préférence le matin avant le repas.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Éviter la prise en fin de journée.
Il est possible de renouveler la prise plusieurs fois dans l'année.