Comment préparer la poche pour soulager des douleurs menstruelles ?
Pour un effet relaxant sur le ventre, faites chauffer la poche au micro-ondes en respectant les durées indiquées sur la notice. Malaxez les billes pour répartir la chaleur et fixez la poche sur votre abdomen à l'aide de la sangle.
Quelle est la taille de la sangle réglable ?
La sangle a été conçue pour être universelle et s'ajuster à la plupart des morphologies adultes, permettant un maintien ferme sur le bas du dos, les hanches ou le ventre.
Combien de temps faut-il laisser la poche au congélateur ?
Pour une utilisation à froid optimale, il est recommandé de placer la poche au moins 2 heures au congélateur. Vous pouvez également l'y laisser en permanence pour une utilisation d'urgence.
Le dispositif peut-il être utilisé en cas de sciatique ?
Oui, l'application de chaleur ou de froid (selon la phase de la douleur) sur la zone lombaire peut aider à soulager les tensions nerveuses et musculaires associées à la sciatique.
Peut-on porter la poche sous les vêtements ?
Grâce à son design ergonomique et plat, la poche peut être portée discrètement sous un vêtement ample, vous permettant de vaquer à vos occupations pendant le soin.
Comment nettoyer la poche de billes ?
L'enveloppe extérieure se nettoie facilement à la main avec de l'eau tiède et un savon doux. Veillez à bien la rincer et à la sécher complètement à l'air libre.