Granions Créatine Monohydrate 3000 mg 90 jours - Capacités physiques et musculaires

Un apport ciblé pour l'effort physique et le soutien musculaire

La Créatine Monohydrate 3000 mg de Granions apporte 3 g de créatine pure par dose journalière, soit la quantité associée à l'amélioration des capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée. Ce bénéfice concerne les efforts brefs, explosifs et répétés tels que la musculation, le fractionné, le HIIT ou les sports de raquette et d'équipe. Présenté sous forme micronisée, ce composé est réduit en particules très fines qui se dispersent facilement dans l'eau.

L'expertise d'une formule pure et d'un format de 90 jours

Ce complément alimentaire repose sur une formule mono-ingrédient, au goût neutre, garantie vegan, sans sucres, sans gluten et sans conservateur. Son pot de 307 g contient 90 doses quotidiennes grâce à sa cuillère doseuse incluse, permettant de suivre un programme complet de 3 mois favorisant la régularité. Il convient parfaitement aux adultes pratiquant une activité physique régulière, ainsi qu'aux personnes suivant un régime végétarien ou vegan.

Mode d'emploi et posologie

Ajouter 3,4 g de poudre (soit une cuillère graduée à 6 ml ou deux cuillères à café) par jour dans un grand verre d'eau (300 ml), de préférence le matin avec un repas. Programme de 3 mois renouvelable. La cuillère doseuse fournie se trouve à l'intérieur du pot. Bien s'hydrater tout au long de la journée.

Précautions d'emploi

Ce produit est un complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé à l'adulte. Ne pas cumuler les sources de créatine. Déconseillé aux personnes atteintes de pathologies rénales, de diabète ou ayant subi une néphrectomie. En cas de grossesse ou d'allaitement, demander l'avis d'un professionnel de santé.

Monohydrate de créatine

À quoi sert cette poudre de créatine ?

Elle contribue à améliorer les capacités physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.

Faut-il la consommer les jours sans entraînement ?

Oui, la régularité de la prise quotidienne permet de maintenir les réserves musculaires, qu'il y ait entraînement ou non.

Ce produit est-il adapté aux régimes végétaliens ?

Oui, cette formule mono-ingrédient est certifiée vegan, sans sucres, sans gluten et sans conservateur.

Comment doser la poudre au quotidien ?

Une dose quotidienne correspond à 3,4 g de poudre, à mesurer grâce à la cuillère doseuse graduée à 6 ml incluse.

Ce produit convient-il aux femmes ?

Oui, ce complément s'adresse aux adultes, femmes et hommes, pratiquant des exercices intenses et répétés.

Où se trouve la mesurette de dosage ?

La cuillère doseuse se trouve à l'intérieur du pot, parfois enfouie au fond sous la poudre.