Granions Magnésium Bisglycinate 360 mg 180 comprimés - Anti-fatigue, réduit le stress et améliore le sommeil

Votre routine magnésium pendant 3 mois

Granions Magnésium Bisglycinate 360 mg est un complément de choix pour retrouver énergie physique et mentale. Conçu pour répondre aux besoins des personnes actives, des sportifs, ou de celles cherchant à réduire leur stress et leur fatigue au quotidien, ce complément associe le magnésium à deux molécules de glycine. Cette forme chélatée garantit une assimilation rapide, une tolérance digestive optimale et une efficacité durable.

Une formule enrichie et à libération prolongée

Enrichi en vitamine B6, Granions Magnésium Bisglycinate 360 mg offre un soutien supplémentaire pour une bonne absorption, favorisant les fonctions nerveuses et musculaires. Sa formule se présente sous forme de comprimés à libération prolongée, permettant une libération des actifs sur 12 heures. Ainsi, prendre un comprimé le matin assure une action bénéfique tout au long de la journée. En France, environ 70% de la population est en manque de magnésium (ANSES, INCA 3, 2017), et ce produit répond aux besoins quotidiens sans dépasser la dose recommandée.

Les bienfaits du magnésium bisglycinate

Réduction de la fatigue et du stress

Granions Magnésium Bisglycinate 360 mg aide à réduire la fatigue et le stress, favorisant un meilleur équilibre mental et physique. Lors des périodes de stress, l'organisme puise dans ses réserves de magnésium, ce qui accentue la fatigue et crée un cercle vicieux entre carence et stress. Ce complément compense ce manque, améliore la qualité du sommeil et aide à mieux gérer les tensions du quotidien.

Support musculaire et nerveux

Le magnésium est essentiel au fonctionnement du système nerveux et des muscles. Il intervient dans la contraction et la relaxation musculaires, aidant à prévenir les crampes et inconforts. Environ 25% du magnésium présent dans l'organisme se trouve dans les muscles, où il joue un rôle central dans la relaxation après l'effort. Ce complément est particulièrement adapté aux sportifs et personnes actives, en soutien d'une récupération efficace.

Pourquoi choisir Granions Magnésium Bisglycinate 360 mg ?

Absorption supérieure grâce à la technologie TRAACS® d'Albion®

Ce produit se distingue par une absorption exceptionnelle grâce à la technologie TRAACS® d'Albion®, un label garantissant une chélation de haute qualité des minéraux. Ce procédé améliore la biodisponibilité du magnésium et réduit les troubles digestifs souvent associés à une supplémentation classique. Albion® est une marque pionnière de la recherche en chimie minérale, dont la technologie de chélation brevetée permet au magnésium de traverser plus efficacement les barrières intestinales.

Les avantages de la forme bisglycinate

• Excellente tolérance digestive
• Assimilation optimale grâce à la vitamine B6
• Efficacité durable sans inconfort
• Format nomade en comprimés pratiques
• 100% vegan
• Sans conservateurs

À qui s'adresse Granions Magnésium Bisglycinate ?

• Les sportifs cherchant à optimiser leur récupération et prévenir les crampes musculaires
• Les personnes stressées ou avec un emploi du temps chargé
• Les personnes souffrant de fatigue inexpliquée ou persistante dès le réveil
• Les personnes en carence de magnésium ou ayant des besoins accrus

Dosage recommandé et fréquence

Prendre un comprimé le matin avant le petit-déjeuner et un comprimé le soir avant le dîner, avec un grand verre d'eau. Ce dosage apporte 360 mg de magnésium bisglycinate par jour, permettant de prévenir efficacement la fatigue et d'améliorer la récupération. Ce complément peut être pris avec ou sans repas ; pour une meilleure absorption, il est toutefois recommandé de le prendre avant un repas.

Astuces pour maximiser l'absorption

• Éviter de prendre le magnésium avec des suppléments de calcium ou de fer, en raison d'un effet de compétition pour l'absorption
• Rester bien hydraté
• Éviter les boissons riches en caféine, qui augmentent l'élimination du magnésium par les reins

Précautions d'emploi

Ce complément alimentaire doit être consommé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À tenir hors de la portée des jeunes enfants. Produit à usage adulte. Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute complémentation (pour la femme enceinte, prendre 1 comprimé par jour).

Conservation

À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Bien refermer après ouverture. À consommer de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.

Minéraux : Bisglycinate de magnésium (acidifiant : acide citrique) – magnésium marin (oxyde de magnésium), épaississant : hydroxypropylméthylcellulose, antiagglomérants : cellulose microcristalline – phosphate tricalcique – stéarate de magnésium, vitamine B6. Pelliculage : épaississants : hydroxypropylcellulose – hydroxypropylméthylcellulose, anti-agglomérant : talc, colorants : carbonate de calcium – extrait de spiruline.

Le magnésium bisglycinate peut-il être consommé sur le long terme ?

Oui, ce produit est conçu pour une utilisation prolongée dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Peut-il être pris à n'importe quel moment de la journée ?

Oui, avec un repas léger. Il est également conseillé d'espacer les prises d'environ 12 heures afin de maximiser les bienfaits de la libération prolongée.

Quel est le délai d'action du magnésium ?

En général, il faut compter entre 2 et 4 semaines d'utilisation régulière pour observer des effets sur la fatigue et le bien-être général.

À qui s'adresse le magnésium bisglycinate Granions ?

Ce complément est idéal pour les sportifs, les personnes stressées ou au rythme de vie soutenu, les personnes souffrant de fatigue persistante, ainsi que celles en carence de magnésium.

Pourquoi choisir la technologie TRAACS® Albion® ?

Cette technologie garantit une chélation de haute qualité des minéraux, améliorant la biodisponibilité et l'absorption du magnésium tout en réduisant les troubles digestifs souvent associés à une supplémentation classique.

Le Magnésium Bisglycinate Granions convient-il aux femmes enceintes ?

Ce complément convient aux femmes enceintes à raison d'un comprimé par jour. Il est toutefois recommandé de demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute complémentation.