Prendre 1 à 2 carrés par jour de préférence en dehors des repas et le soir au coucher.
Boire un grand verre d’eau afin de favoriser l’action des fibres.

Pâte de figue : 6,3 g 
Son de blé : 2,5 g               
Pâte de pruneau : 0,5 g              
Gomme d'acacia : 0,28 g           
Huile de tournesol : 0,22 g 
Sirop de blé : 0,2 .