Pourquoi faire une cure de magnésium ?
Une supplémentation est recommandée lors des périodes de stress, de rythme de vie intense, de fatigue physique ou mentale, de troubles du sommeil ou d'alimentation déséquilibrée. Elle répond aussi à des besoins accrus chez les sportifs, les personnes âgées, les adolescents ou les femmes enceintes.
Pourquoi choisir la forme bisglycinate ?
Il s'agit d'une forme chélatée dans laquelle le minéral est lié à deux molécules de glycine. Cela lui confère une absorption intestinale optimale et une excellente tolérance digestive, évitant ainsi les inconforts gastriques souvent associés aux minéraux.
Ce produit est-il adapté aux sportifs ?
Oui, l'activité physique augmente les pertes en minéraux par la sueur et les urines. Ce soin aide à la contraction et relaxation musculaire, à la production d'énergie (ATP), à la synthèse des protéines pour la récupération et au maintien de l'équilibre électrolytique afin d'éviter les crampes.
Comment le magnésium est-il absorbé et stocké dans le corps ?
L'absorption se fait principalement dans l'intestin (40 à 50 % en moyenne). Le corps le stocke à 60 % dans les os et à 25 % dans les muscles et tissus mous (cœur, foie, reins). Une petite fraction (1 %) circule dans le sang, et l'élimination est assurée par les reins via les urines.
Combien de temps dure ce flacon au format éco ?
Ce conditionnement contient 180 gélules véganes. En respectant la posologie de 3 gélules par jour, ce flacon couvre un programme complet de 60 jours.
Les femmes enceintes peuvent-elles prendre ce complément alimentaire ?
Bien que la grossesse constitue une période où les besoins peuvent être accrus, les femmes enceintes ou allaitantes doivent impérativement consulter un professionnel de santé avant de commencer toute cure.