La mélatonine est une hormone produite naturellement par la glande pinéale, qui joue un rôle essentiel dans le mécanisme d’endormissement. Sa sécrétion, stimulée par l’obscurité, atteint un pic entre 2 h et 4 h du matin puis diminue progressivement pour préparer l’éveil.
Chez certaines personnes, ce processus peut être perturbé, entraînant des difficultés à trouver le sommeil ou un retard de phase. Une complémentation en mélatonine aide alors à rétablir un rythme plus naturel.
Chronobiane Mélatonine 1 mg contribue à réduire le temps d’endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire, notamment lors de voyages avec changement de fuseaux horaires.
Avantages :
- Réduit le temps d’endormissement
- Aide à atténuer les effets du décalage horaire
- Comprimé sécable pour adapter la dose
- Libération rapide en 30 minutes à 1 heure