Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de marjolaine à coquille 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre).
 Tonique : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire.
Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.
Confort musculaire et articulaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions.
Troubles du sommeil, anxiété : En diffusion atmosphérique.
 Ne pas utiliser l'huile essentielle de marjolaine à coquille pure sans support, ni mélangée à l'eau.