Augmente la puissance et le volume musculaire. Améliore les performances sportives. Repousse les limites de la fatigue.
La créatine est une substance naturellement produite par l’organisme qui intervient dans la resynthèse de l’ATP (adénosine triphosphate), source d’énergie de la cellule, lors des efforts explosifs et intenses.
De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’elle agit sur de nombreux paramètres indispensables à la performance : augmentation du volume, de la puissance et de la force musculaires, amélioration des capacités d’entraînement.