Protection solaire en hiver : Un réflexe indispensable pour toute la famille

Publié le 13/02/2026

On associe souvent la crème solaire aux vacances d’été, à la plage et aux fortes chaleurs. 🌞 Pourtant, les rayons UV ne prennent pas de vacances, même en hiver. Protéger sa peau toute l’année est un réflexe essentiel pour préserver sa santé cutanée et prévenir le vieillissement prématuré.

Les UV sont présents toute l’année

Même lorsque le ciel est nuageux ou que les températures sont basses, les rayons ultraviolets (UVA et UVB) continuent d’atteindre la peau.

• Les UVA, responsables du vieillissement cutané et des dommages cellulaires profonds, sont présents de manière constante toute l’année.
• Les UVB, à l’origine des coups de soleil, sont certes plus intenses en été, mais restent actifs en hiver, surtout lors d’expositions prolongées.

Les nuages filtrent peu les UV, et une sensation de fraîcheur peut donner une fausse impression de sécurité.

En montagne, la vigilance doit être renforcée : la neige réfléchit fortement les UV, augmentant l’exposition, surtout pour le visage et les lèvres.

Les enfants sont particulièrement vulnérables aux UV

La peau des enfants est plus fine et plus fragile que celle des adultes. Elle laisse passer davantage de rayons UV, ce qui augmente le risque de dommages cutanés à long terme. De plus, les expositions répétées dès le plus jeune âge jouent un rôle clé dans :

• le vieillissement prématuré de la peau,
• l’apparition de taches pigmentaires,
• le risque de maladies cutanées à l’âge adulte.

👉 Protéger la peau des enfants dès l’hiver, c’est poser les bases d’une bonne santé cutanée pour l’avenir.

Une peau fragilisée par le froid

Le froid, le vent et le chauffage intérieur assèchent la peau et affaiblissent sa barrière naturelle. Chez l’enfant comme chez l’adulte, cela peut entraîner :

• tiraillements et rougeurs,
• irritations,
• inconfort cutané.

Associée aux UV, cette fragilité rend la peau encore plus sensible aux agressions extérieures.

Quelle protection solaire choisir pour toute la famille ?

En hiver, il est important de choisir des produits adaptés aux besoins de chacun, tout en privilégiant des formules sûres et bien tolérées. Découvrez nos conseils.

• Pour les enfants, une protection solaire SPF 50+, haute tolérance, spécialement formulée pour les peaux sensibles.

• Pour les adultes, une crème hydratante avec SPF 30 minimum pour le visage au quotidien.

• Pour les sports d’hiver, une très haute protection (SPF 50+), résistante au froid et à l’humidité.

• Souvent négligées, protégez vos lèvres avec un stick SPF 50.

Adoptez les bons gestes au quotidien

Appliquez votre protection solaire le matin sur les zones exposées (visage, oreilles, mains) et renouvelez l'application lors d’expositions prolongées, surtout en montagne. Complétez avec des accessoires : bonnet, lunettes de soleil, tour de cou. Et vérifiez bien la date de péremption une fois votre crème solaire ouverte (le nombre de mois indiqué sur le dessin d'un petit pot).

Un geste simple pour protéger toute la famille

Intégrer la protection solaire à la routine hivernale familiale est un geste simple mais essentiel. Il permet de préserver la peau des enfants, de protéger celle des parents et de profiter pleinement des activités hivernales en toute sérénité.

💡 Le conseil de votre pharmacien : "Une protection solaire adaptée, utilisée dès l’hiver, est l’un des meilleurs investissements pour la santé de la peau de toute la famille."

Toute l'équipe des Rochettes vous souhaite un très bel hiver ! ⛷️