Conseils pratiques

Choisir une crème solaire peut vite devenir un casse-tête entre les différentes références disponibles et les indices SPF affichés. Découvrez la différence entre un indice SPF 30 ou 50 et choisissez la crème solaire la plus adaptée selon votre type de peau et la durée de l’exposition, pour rester protégé tout au long de la journée.

Sur la plage, en randonnée ou en ville, l’été est souvent synonyme d’exposition prolongée au soleil et préparer sa peau avant les expositions aux rayons UV est indispensable pour préserver toute son élasticité. Quels rôles jouent les compléments alimentaires dans cette préparation ? Quels actifs privilégier, et quand commencer une cure ? Nos conseils pour une peau bien protégée.

Comment éviter les tiques et retirer une piqûre ? Découvrez les bons gestes, les risques et les traitements pour vous protéger efficacement.

Une protection solaire adaptée, utilisée dès l’hiver, est l’un des meilleurs investissements pour la santé de la peau de toute la famille.

Le magnésium, un minéral indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, contribue à améliorer votre bien-être grâce à une cure adaptée.